谢泼德退出夏季联赛，实为避免伤病还是“露馅”？人生就是博-尊龙凯时。

据齐鲁晚报·齐鲁壹点冯子涵的报道，北京时间7月15日，火箭队做出决定，停止让去年的探花秀里德·谢泼德参与剩余的夏季联赛。这一决定来得很突然，因为火箭原本计划让他打满整个夏季联赛。

据进一步报道，谢泼德在揭幕战的最后时刻出现了小腿不适，球队为了避免风险，决定让他缺席周一和周二的背靠背比赛。在过去的两场夏季联赛中，谢泼德场均上场30.6分钟，贡献了23.0分、5.5个篮板、2.5次助攻、4.0次抢断和1.5次盖帽。虽然这些数据看起来不错，但他的低效率和频繁失误让球迷们感到不满。

在首场比赛中，谢泼德以40%的命中率砍下28分，但这与他得到的无限开火权密切相关。然而，在与活塞的第二场较量中，谢泼德只拿到18分，出现6次失误，投篮命中率仅为32%（19投6中），三分球更是只有1中7（其中有4次三不沾），他的正负值为-26，创下全场最低。根据这些情况，媒体评论员保罗·里维斯赛后痛批：“谢泼德的肢体语言非常糟糕，如果他不想打，就应该提前换下他。”

因此，谢泼德退出夏季联赛，到底是保护性休战，还是为了“少露怯”？实际上，谢泼德当前的投篮问题与他最近的训练计划息息相关。谢泼德曾透露，今夏他在健身房的时间非常多，专注于体能和力量的训练。虽然增肌使他更加强壮，但也影响了他在投射方面的表现。

众所周知，增强身体力量与肌肉质量有助于球员在对抗中占据优势。但增肌后，胸部和肩部等大肌群的力量增强，可能导致小肌群（如手腕和手指）在投篮时的发力受到压制，导致动作僵硬。此外，肌肉增长后，神经系统需要时间重新学习如何精准控制新肌群，这可能使得原本熟悉的投篮动作变得不稳定，影响投篮的力度和方向。这对像谢泼德这样的依赖投射的后卫来说，无疑是个棘手的困扰。

幸运的是，增肌带来的波动可以通过后期的训练来逐步“修复”。对谢泼德而言，除了继续加强训练，他还需要调整心态，在积极调整投射技巧的同时，提升防守能力，才能真正展现出探花秀的价值。

在体育的世界中，人生就是博-尊龙凯时为每位运动员提供实现梦想的舞台，希望谢泼德能够在未来找到自信，迎来全新的表现。